Hoe u het kunt gebruiken, het nieuwste onderzoek en meer

Amerikanen zijn gestresseerd. Als je aan een van je vrienden vraagt ​​hoe ze zich de laatste tijd voelen, zullen ze waarschijnlijk iets zeggen als: 'Ik ben behoorlijk gestresseerd, maar het gaat goed.' Het is niet moeilijk te zien waarom. Tussen werk, geld, relaties en gezin hebben we allemaal veel op ons bord, en dat bezorgt ons stress. Grote tijd.

Maar er is een volledig natuurlijke manier om stress te verlichten, of je je nu elke dag of slechts af en toe gestrest voelt. CBD tegen stress is het nieuwe spel in de stad, en veel mensen hebben het gebruik ervan in hun dagelijks leven onderzocht!

Bij Highline Wellness hebben we de missie om de wereld een gelukkiger en gezondere plek te maken door CBD voor iedereen toegankelijk te maken. We zijn hier om u te helpen bij het gebruik van CBD tegen stress, of u nu een CBD-veteraan bent of het voor de eerste keer gebruikt!

CBD tegen stress: het nieuwste onderzoek

Werkt CBD tegen stress? Dat is precies wat we hier willen bespreken.

Er wordt momenteel onderzoek gedaan om veel meer te weten te komen over de potentiële effecten en voordelen van CBD bij stress en een verscheidenheid aan andere aandoeningen, maar het wordt steeds populairder als een volledig natuurlijk middel. Er wordt onderzoek gedaan en dit zal waarschijnlijk nog jaren een onderwerp zijn, maar verschillende door Heathline gedeelde onderzoeken lijken te suggereren dat CBD positieve effecten kan hebben op mensen die stress ervaren. Andere aandoeningen die baat lijken te hebben bij CBD zijn onder meer chronische pijn, ischias, angst en slapeloosheid.

Uit een onderzoek uit 2015, gepubliceerd in Neurotherapeutics, bleek dat “bestaand preklinisch bewijs CBD krachtig ondersteunt als behandeling voor gegeneraliseerde angststoornis, paniekstoornis, sociale angststoornis, obsessief-compulsieve stoornis en posttraumatische stressstoornis bij acute toediening.”

In een review uit 2020 werd bijvoorbeeld gekeken naar 76 onderzoeken die in 2019 en 2020 waren gepubliceerd naar de effecten van CBD op aandoeningen als stress, angst, dementie en depressie, waarbij werd geconcludeerd dat CBD waarschijnlijk een veelbelovende behandeling voor stress en angst is.

Nog een onderzoek dat in 2020 plaatsvond, onderzocht de effecten van CBD op stress bij een groep van 15 personen. Uit dit onderzoek blijkt dat CBD potentieel gunstig zou kunnen zijn voor een reeks psychische aandoeningen, waaronder posttraumatische stressstoornissen.

Hoe u weet dat het veilig is

Omdat er tegenwoordig zoveel CBD-oliën, CBD-gummies en andere producten verkrijgbaar zijn, kan het lastig zijn om te weten hoe je de juiste kunt vinden. Gelukkig zijn er een paar eenvoudige factoren waar je op moet letten, waardoor je kunt vertrouwen op de kwaliteit en veiligheid van producten wanneer je op zoek bent naar de beste CBD-gummies tegen angst en stress.

Wat zijn die factoren? Nou ja, niet om op onze eigen hoorn te toeren, maar Highline passeert ze allemaal met vlag en wimpel! Laten we dat eens van dichterbij bekijken:

– Onze CBD wordt uitsluitend gekweekt uit hennep van de hoogste kwaliteit, 100% natuurlijk en vrij van chemicaliën.

– Het bevat de geadverteerde hoeveelheid CBD op het product, die u zelf kunt zien op de analysecertificaten die we op elke productpagina bijvoegen.

– Onze producten hebben allemaal de tests op pesticiden en zware metalen doorstaan.

– Ten slotte zijn ze allemaal door derden getest door conforme laboratoria!

Manieren om CBD-olie te gebruiken bij stress

Hoeveel moet je nemen?

Voordat we bespreken wanneer, laten we het hebben over hoeveel we moeten nemen! Het is over het algemeen het beste om met kleine doses te beginnen en dit op te bouwen als u de effecten niet voelt. Onze CBD-oliën zijn voorzien van gegradueerde markeringen om aan te geven hoeveel, evenals verschillende sterktevariëteiten die moeten worden gekocht, variërend van 250 mg tot 500 mg en helemaal tot 1000 mg.

Een kleine dosis ligt tussen 20 mg en 40 mg, dus als u een tinctuur met een sterkte van 250 mg gebruikt, levert de druppelaar 8 mg per dosis. (Bekijk onze handige gids over hoeveel CBD je moet nemen voor meer informatie over dosering!)

Als u zich zorgen maakt over het innemen van te veel, weet dan dat uit een onderzoek uit 2011 is gebleken dat 1500 mg per dag als veilig voor mensen wordt beschouwd. Maar net als bij elk ander nieuw supplement of vitamine: als u zich zorgen maakt over het de eerste keer proberen van CBD voor stress, raadpleeg dan uw arts.

Neem het in de ochtend

Voor mensen die dagelijks aanhoudende stress ervaren, kan het nuttig zijn om dit te doenneem CBD op in uw dagelijkse routine. Na verloop van tijd zul je waarschijnlijk een groter gevoel van kalmte en welzijn ervaren, dankzij de manier waarop CBD interageert met het endocannabinoïdesysteem van het lichaam. Minder stress en meer tijd om gefocust te zijn!

Of je er nu voor kiest om een ​​Day Gummy bij het ontbijt te nemen of een paar druppels CBD-olie in je koffie te doen, overweeg om elke ochtend een dosis CBD te nemen.

Neem voor of tijdens een stressvol moment

Sommige momenten zijn stressvoller dan andere, zoals wanneer je een grote presentatie moet geven, bij je schoonfamilie moet logeren of op je eerste date moet gaan over wie weet hoe lang. Wanneer deze momenten zich voordoen,een dosis CBD kan precies het juiste zijn om deze stressvolle situaties te ondersteunen.

Plaats een druppelaar vol CBD-olie onder je tong of kauw op een Anytime Gummy om jezelf voor te bereiden op wat er op je pad komt. Wanneer dat hoofdpijnveroorzakende moment zich voordoet, ben je klaar om het aan te pakken.

Neem het 's avonds voor het slapengaan in

Als we gestrest zijn, hebben we vaak moeite met slapen. Het lijkt erop dat onze hersenen zich niet kunnen afsluiten, en we liggen wakker in bed en denken aan alle gênante dingen die we ooit hebben gedaan, aan onze grote vergadering op het werk morgen, of aan de vraag of onze laatste Tinder-match ons wel leuk lijkt.

Een voortdurend slecht slaappatroon kan leiden tot meer stress gedurende de dag, en dan raken we gestrest omdat we niet goed slapen, waardoor we moeite hebben om in slaap te vallen, waardoor we overdag meer gestrest raken... En dan zitten we vast in dit stresspatroon.

Kauw een nachtgummie30 minuten voor het slapen gaan. Het kan zijn dat u gemakkelijker in slaap valten blijft de hele nacht doorslapen, wat betekent dat u fris en goed uitgerust wakker wordt en klaar bent om uw dag aan te pakken. CBD werkt samen met bepaalde receptoren in de hersenen op een manier die mogelijk de serotoninesignalen kan veranderen, waardoor een rustig gevoel van welzijn wordt bevorderd, wat je op zijn beurt kan helpen in slaap te vallen en te blijven!

Neem andere gezonde gewoonten op

We zouden nalatig zijn als we niet zouden vermelden dat CBD voor stress het beste kan worden gebruikt in combinatie met andere stressverlichtende, gezonde gewoonten. We kijken naar jou: beweging, meditatie en gezond eten. Vergeet niet dat mensen vrijwel gigantische planten zijn: met veel water en wat zonlicht zullen we waarschijnlijk uitgroeien tot ons gezondste en gelukkigste zelf! Praat zoals altijd met uw arts over uw stress en eventuele nieuwe supplementen voordat u deze inneemt.